ACUASFALTO

La primera carrera del 2023 me llevaba de nuevo a la Vega Baja. Otra vez, como en el 2019 y 2020 , decidía exprimirme a principio de año en un 5k de asfalto tan llano y bien montado como el de San Fulgencio. Me sentía (y siento) en bajísima forma, pesadísimo después de las comilonas festivas, acusando la bajada de intensidad, número y calidad de los entrenamientos después de Costa Blanca Trails , y no tenía, como en las pasadas ediciones, aspiraciones de ningún tipo en cuanto a marcas. Para terminar de ponerlo difícil, sería mi tercer día seguido corriendo. La mañana anterior había entrenado montaña por Jijona y el Migjorn y por la noche había cenado muy alejado de lo normal, en un mexicano que hizo que el día de la carrera nuestro grupo tuviera dos bajas por el destrozo estomacal que causó. Habiéndose retirado por culpa de la cenorra mi hermana y cuñado, todavía quedamos ¿vivos? para la carrera después del mexicano Cris, Pedro, Rafa, Laura y yo, y puntuales a la cita vegabajense llegá...

Cuando una carrera está organizada como la de San Fulgencio y su 5k de Reyes basta con correrla una vez, como hice yo el año pasado , para que se convierta en una prueba fija en el calendario de carreras de la temporada de cualquier corredor popular. Circuito llanísimo, dos vueltas de 2500m sin abusar de calles o avenidas alejadas del centro, trato al corredor Vega Baja Style (precio ajustado, avituallamientos muy completos, bolsa del corredor mejor que la media, sorteos...) Había que volver. En el 2019 conseguí en este circuito la que creo que es mi mejor marca en 5000m y, aunque este año no me sentía con fuerzas para repetir la hazaña del año pasado, por falta de entrenamiento y un descontrol con la comida debido a las fiestas navideñas que me ha dejado ver en la báscula cifras casi de récord negativo en los últimos 4 años (ya solucionado en parte, por suerte), había muchas ganas de probar de nuevo algo de velocidad, a falta de entrenamientos de calidad entre semana. ...

Me habían hablado muy bien de la que ha sido mi primera competición del 2019, los 5km de la carrera de Reyes de San Fulgencio. Mi amigo Ramón  ya me la recomendaba el año pasado y en diciembre insistía en que participara corriéndola a tope y Dimas , hace dos años, también comentaba lo buena que era esta prueba de la Vega Baja. Yo no terminaba de tenerlo claro, según se acercaba el día de la carrera. Sin estar entrenando para nada en concreto, corriendo sin mucho orden, sin programación, con 1.9kg de más en el cuerpo después de las fiestas... ¿qué hacía yo corriendo un 5000, una prueba que debería ser para gente rápida "de verdad"? Olvidaba que enero, desde hace tiempo, suele ser un mes de buenas marcas en mi calendario (mmp de Rotary-Elche , mmp 10k Valencia,   etc.) pero este año no estaba demasiado motivado. El clima del día de Reyes, para hacerlo un poco más difícil, no invitaba a quedarse en pantalón corto y correr. Aunque despejada, la mañana helada que me re...