ACUASFALTO

El pasado domingo participé de nuevo, después de 5 años, en la carrera Mil Camins Una Meta que se organiza en las pedanías ilicitanas de Daimes y Derramador en favor de la lucha contra la violencia de género. En el 2012, en su primera edición , recuerdo que se me dio bastante bien para mi estado de forma de aquella época, por lo que este año, algo más adelantada que entonces en el calendario pensé que podía ser una buena carrera para seguir buscando mejorar mi tiempo en el 10000. Así lucíamos en el 2012 antes de echar a correr esta misma prueba, Rafa, mi hermana y yo La semana había sido muy buena en cuanto a sensaciones y resultados en los entrenamientos. Series muy rápidas, muy ligero también nadando, horas de sueño y dieta más que controladas, peso estable entre los 74.5 y 75.5kg... Podía salir una buena carrera. Salí con tiempo de sobra hacía Elche el domingo, recordando que en el 2012 costó mucho aparcar y el camino no era muy cómodo. Por suerte la situación había m...

Este domingo estuve en Daimiés/Derramador (Elche) con mi hermana (nueva socia del club y primera mujer inscrita en SkyRunners) y con Rafa, para participar en esta carrera solidaria que se organizaba por primera vez, en apoyo a las víctimas de la violencia de género. Mañana húmeda, con una niebla que según me acercaba a Daimies se iba haciendo más y más espesa. Me pierdo un poco en el viaje de ida, aunque me va orientando  Rafa con su coche, pero al final llegamos con mucha antelación los tres. Llevo 2 días comiendo mucho y a deshoras. No me noto en plena forma. "A ver qué sale hoy", me digo. Antes de empezar a calentar El viernes, además, salí a entrenar con Rafa, y nos hicimos un circuito de 11km, a ritmo tranquilo para él, ligero para mi (fuimos a 5:09 de media), con alguna cuesta que dejaba sin aliento a cualquiera. ¿Me habría quitado ese entrenamiento fuerza para hoy? En la línea de salida Salimos con algo de retraso sobre la hora programada, ya s...