ACUASFALTO

"No me va a gustar nadar". Esta fue mi contestación, hará algo más de dos años ya, cuando me propusieron apuntarme a clases de natación con el grupo dirigido por Alejandro Asensi, en el mismo equipo que después se transformaría en el Club de Natación Aquatic de Alicante. Recordaba la última vez que había dado brazadas en una piscina, con unos 18 años, acompañando a mi hermana para que nadara durante todo un mes de agosto intentando resolver sus problemas de espalda y solo de pensar en volver a meterme a una piscina a dar vueltas y más vueltas ya sentía una pereza infinita. Me equivocaba. Nunca habría imaginado hasta qué punto mis predicciones eran erróneas. Aquello resultó ser una de las mejores decisiones que he tomado en muchos años. Apenas podía acabar a crol los 50m de la piscina olímpica cuando empecé y unos meses después, valiente (inconsciente tal vez) de mí, me apuntaba a mi primera travesía a nado, la versión más corta del ya desaparecido Oceanman de Tab...

Cada vez más cerca La cuarta semana de entrenamientos para la media de Valencia, que ya empieza a verse a lo lejos, a menos de un mes, ha sido ligeramente mejor que las anteriores, aunque los tiempos y sensaciones no terminen de ser los deseados. La semana comenzó, como siempre, con entrenamiento de fuerza en el gimnasio, machacando piernas y otros grupos musculares, seguido de media hora de trote a ritmo muy suave. El martes tocaba reencontrarme con las series. Después de 25 minutos de carrera suave, calentando, llegaban 6 miles con un minuto de recuperación entre ellos. El objetivo marcado por el preparador era correrlos con un margen de tiempo bastante amplio, entre 4:05 y 4:30m/km. Decidí buscar algo intermedio e intentar quedarme cerca de 4:20, algo que más o menos conseguí: 4:18, 4:20, 4:17, 4:22, 4:25 y una gran última serie a 4:11, para compensar el "relax" de las dos últimas. Con el enfriamiento de 15 minutos salieron en total unos 14 kms., que me dejar...