ACUASFALTO

Hola a todos/as: No pudo ser. Las molestias en las rodillas después de la media de Orihuela no han desaparecido hasta dos días antes de la prueba de Torrevieja. Sin entrenar, por tanto, y para no repetir otra vez el mismo error de la última media, corriendo desentrenado y jugándome una lesión, he decidido no participar. Tampoco ha podido venir Nacho, que encadena una tras otra las enfermedades que van pasándole sus chiquillos y no ha podido entrenar, ni Rafa , que está preparándo montaña para el domingo que viene. De buena mañana acompaño a mi hermana a Torrevieja, a participar en la media. Día soleado y calor,ambientazo festivo... ¡qué rabia no poder participar! Nos acercamos a por dorsal de mi hermana y saludo a Ramón , que viene a correr la mitad de la media (creo que ha hecho un tiempazo, todavía tengo que verificarlo) y con el que probablemente iré a la media de Murcia, junto a Nacho. Dejo a mi hermana en la salida, estirando, y busco algunos sitios para ir haciendo fotos

Hola a todos/as: Llegó el día de la prueba, después de dos semanas de constipados y algunos días de fiebre y, por tanto, pobres en entrenamiento, con 2 o 3 salidas muy flojas cerca de casa y con el cuerpo reventado por los días de cama. El domingo, poco antes de las 8:30 me recogen en mi casa Nacho y Rafa  , que vienen para hacer doblete, ya que el sábado a las 19:00 corrieron los 5km. del primer Cross de Mutxamel, a un ritmo altísimo. Según nos acercamos a Orihuela con el coche, el termómetro nos va avisando de cuál será el principal obstáculo de la carrera. A punto de aparcar apenas llegamos a 3 grados sobre cero y el viento no ayuda a hacer más agradable el clima. Duelen las manos, mientras recogemos los dorsales y entramos rápidamente en una cafetería a calentarnos y meternos algunas calorías en el cuerpo. Con Nacho y Rafa,  junticos y abrigados, en la salida Después de cambiarnos, estirar y calentar un poco se da la salida. Tras dos semanas tan flojas y creyendo que mi