ACUASFALTO

Hola a todos/as: Buena semana de entrenamiento, después de la paliza santapolera, con cuatro salidas. Me tomé el lunes de descanso; martes, carrera sin reloj ni música, a sensaciones, para devolver poco a poco a la vida a mis piernas y probar mis nuevas zapatillas de trail, pensando en el cross del domingo en San Gabriel. El jueves metí un poco de desnivel durante 8km. acelerando los 2 últimos. y volviendo a utilizar las nuevas zapatillas, y ya descansé hasta el fin de semana, en el que participé en dos carreras populares. III Cross Nocturno Gimenez Ganga Villa de Sax Gran carrera de 8 km., obligatoria en mi calendario desde la 1ª edición. Este año han cerrado la inscripción en 1500 personas, dejando fuera a muchos corredores. Si han entrado 1100...400 personas han pasado olímpicamente de los avisos de que las plazas son limitadas, de los mensajes de la organización pidiendo solidaridad y que si alguien no iba, que avisara para dejar libre su puesto (no creo que estas 400 per

Hola a todos/as: Qué mejor forma de estrenar el año deportivo y las crónicas de este blog que contando lo que ha  dado de sí el medio maratón de Santa Pola, una fiesta popular deportiva sin igual en la provincia de Alicante. Después de una semana escasa de entrenamientos, con un par de salidas de 12 km. por la Albufera y San Juan y 10 km. de trote muy ligero con Nacho y Rafa  por Muchamiel, llega el fin de semana de la gran prueba. Para evitar aglomeraciones al recoger el dorsal el día de la carrera, me voy con Rafa a Santa Pola el sábado, a la feria del corredor. Muchísima gente en el castillo de Santa Pola, donde recogemos los dorsales y la camiseta de la carrera y, en mi caso, además, la camiseta de la liga running por haber finalizado en el 2011 más de 10 carreras de la liga. Ríos de gente en la entrada de la feria del corredor el sábado El domingo a las 7:40 ya tengo a Rafa llamando a mi puerta para ir a recoger a Nacho y salir hacia Santa Pola. Tantas horas

Hola a todos/as: Después de darle muuchas vueltas y vencer la pereza, estreno "Correr sin parar". Este blog será un diario en el que os iré contando mis experiencias sobre los entrenamientos y las carreras populares en las que participe. Os cuento un poco mi experiencia runnística: Hace 3 años llegué a participar en 4 pruebas de medio maratón y alguna carrera popular, pero una pequeña lesión de rodilla me obligó a estar parado mucho tiempo y ya no volví a retomar el ritmo de carreras y entrenamientos una vez recuperado. A principios del 2011 decidí empezar a recuperar el tiempo perdido y entrené regularmente y participé casi todos los fines de semana en una carrera popular de la provincia de Alicante, siempre rondando los 10km. Después del primer semestre decidí probar de nuevo el medio maratón y en octubre participé en la media de Alicante, a la que siguieron Alcoy, Benidorm y Aspe, intercalando entre estas pruebas alguna carrera popular (casi todos los fines de