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ONIL TRAILS 14K 2024

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Ha llovido mucho desde la última entrada del blog. Me despedía en junio, con la crónica de la espectacular media de Confrides, pensando en el maratón del Trail Valle de Tena, pero el exceso de km, no saber/querer parar a tiempo cuando sientes molestias ni descansar como es debido hicieron que un músculo desconocido para mí, el peroneo, dijera "hasta aquí has llegado" y me impidiera a finales de julio seguir corriendo y mandara a paseo mis planes de viajar a Panticosa a por el que iba a ser mi tercer maratón de montaña. Mucho fisio y descanso, salvando la salud mental gracias al gimnasio, la natación y algo de spinning y elíptica, y a mitad de septiembre empezaba a correr de nuevo, con calma y con muchísimo fondo y fuerzas perdidos (qué desagradecido el Trail, si lo dejas un par de meses...). Volviendo poco a poco a los entrenamientos, sintiéndome lentísimo y pesado, caminando en zonas donde antes entrenaba y corría subiendo sin problema, bajando todavía peor (era posible, par

TRAIL DE PRIMAVERA - CONFRIDES 2024

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11 de mayo y toca acabar el circuito Trail de La Marina en Confrides y su medio maratón. La idea hasta enero era finalizar el circuito tomándome la revancha del maratón fallido del 2022 , pero he flojeado en motivación y acumulación de entrenamientos y llego a Confrides teniendo claro que he tomado la decisión correcta. Ya me vengaré, me repito, mientras veo a los maratonianos tomar la salida, pues he llegado con mucha antelación con Rafa para poder aparcar lo mejor posible, sabiendo lo pequeña que es esta población de La Marina y que, incluso madrugando, tocaría dejar el coche fuera del pueblo en la cuneta. Vemos salir a Sera, que hace el maratón en modo entrenamiento para pruebas más largas y duras, saludo a lo lejos a Miguel, que participa con esa misma filosofía esa mañana y a la cafetería a espabilarnos y reposar un rato, disfrutando del ambiente previo al medio maratón. Una prueba que, a diferencia de otras del circuito, tiene una elevada participación en las dos modalidades, muy

CAMÍ DELS BANDOLERS - SENIJA 2024

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La penúltima etapa del circuito Trail de La Marina me llevó a Senija y su Camí dels Bandolers, carrera y población desconocidas para mí. Solo tenía referencias de la prueba larga gracias a mi amigo Rafa, que me acompañaba esa mañana, y de algún corredor al que sigo en redes sociales. Prueba dura, decían, recorrido no tan atractivo como la mayoría del circuito y sin la suficiente vegetación para protegernos del sol si amanecía un día caluroso. Este último punto no sería un problema, según vimos al llegar a Senija temprano para aparcar bien y tomar un café antes de arrancar. El cielo aparecía cubierto y la temperatura era buena así que, en ese sentido, teníamos suerte. Mi estado físico, por otra parte, no era el adecuado para los casi 25km que anunciaban junto a 1400m acumulados. Poco descanso de calidad, falta de horas de sueño y sin recuperar suficientemente de una semana de gimnasio y una carrera (probando el talón que protestaba desde las X Millas de Alfaz) que pesaban todavía demasi