ACUASFALTO

11 de mayo y toca acabar el circuito Trail de La Marina en Confrides y su medio maratón. La idea hasta enero era finalizar el circuito tomándome la revancha del maratón fallido del 2022 , pero he flojeado en motivación y acumulación de entrenamientos y llego a Confrides teniendo claro que he tomado la decisión correcta. Ya me vengaré, me repito, mientras veo a los maratonianos tomar la salida, pues he llegado con mucha antelación con Rafa para poder aparcar lo mejor posible, sabiendo lo pequeña que es esta población de La Marina y que, incluso madrugando, tocaría dejar el coche fuera del pueblo en la cuneta. Vemos salir a Sera, que hace el maratón en modo entrenamiento para pruebas más largas y duras, saludo a lo lejos a Miguel, que participa con esa misma filosofía esa mañana y a la cafetería a espabilarnos y reposar un rato, disfrutando del ambiente previo al medio maratón. Una prueba que, a diferencia de otras del circuito, tiene una elevada participación en las dos modalidades, muy

La penúltima etapa del circuito Trail de La Marina me llevó a Senija y su Camí dels Bandolers, carrera y población desconocidas para mí. Solo tenía referencias de la prueba larga gracias a mi amigo Rafa, que me acompañaba esa mañana, y de algún corredor al que sigo en redes sociales. Prueba dura, decían, recorrido no tan atractivo como la mayoría del circuito y sin la suficiente vegetación para protegernos del sol si amanecía un día caluroso. Este último punto no sería un problema, según vimos al llegar a Senija temprano para aparcar bien y tomar un café antes de arrancar. El cielo aparecía cubierto y la temperatura era buena así que, en ese sentido, teníamos suerte. Mi estado físico, por otra parte, no era el adecuado para los casi 25km que anunciaban junto a 1400m acumulados. Poco descanso de calidad, falta de horas de sueño y sin recuperar suficientemente de una semana de gimnasio y una carrera (probando el talón que protestaba desde las X Millas de Alfaz) que pesaban todavía demasi

El pasado fin de semana volví por tercera vez a la carrera de las X Millas de la Costa Blanca. Solo había participado dos veces hasta la fecha, en 2011 y 2015 , ya que pocas veces ha encajado en mi agenda deportiva por el motivo que fuera,  pero mis visitas frecuentes al circuito en modo entrenamiento todos los años han hecho que parezca que la he corrido muchas más ediciones y que el recorrido me resulte muy familiar. Este 2024 tampoco iba a participar, por coincidir con el medio maratón del Cabeçó, al que estaba ya apuntado hacía tiempo, pero un cambio de fecha en este Trail a última hora dejó libre el fin de semana de las X millas y no dudé en apuntarme a la carrera. 2015 2011 (no comment) Me planté en el polideportivo de Alfaz del Pi temprano, para no quedarme sin sitio en el parking más cercano, recogí el dorsal y fui a por mi dosis de cafeína a un bar, haciendo tiempo hasta la hora de la salida mientras revisaba en Wikiloc el recorrido y su altimetría, aunque casi me lo sabía de