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Mostrando entradas de julio, 2015

VII CROSS CABO DE PALOS

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El último fin de semana de mis vacaciones lo aproveché para acercarme al Cross de Cabo de Palos  en compañía de mi amigo Ramón, que fue quién me descubrió esta carrera. Un circuito corto, pegado a la costa, más de mil inscritos, zona desconocida... No tardé en dejarme convencer para ir a Cartagena el pasado sábado, con mi habitual compañero de fatigas deportivas más-allá-de-Alicante.
Como siempre que echo kilómetros en coche con Ramón, el viaje de ida y vuelta, aunque largo, se pasó rápido y llegábamos sobrados de tiempo, para recoger el dorsal y echar un ojo a la zona. Entre las carreras infantiles y el Cross los organizadores habían reunido a unos 2000 corredores esa tarde. El ambientazo festivo-deportivo en el puerto, zona de salida y recogida de dorsales, recordaba al Cross de la Artillería de esta misma ciudad o los 10k de Sta. Pola .
Mientras tomábamos un café allí mismo, sentados en el puerto, notábamos que empezar la carrera a las 20:00, todavía con sol, y unos 30 grados más …

III MEDIO MARATÓN NOCTURNO CIUDAD DE VERA

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Las vacaciones y la buena vida han hecho que casi haya olvidado el blog desde el 10k de Sta.Pola, y por poco no me toca volver a juntar crónicas, ésta que tengo pendiente y la de la carrera de mañana, 24 de julio, en Cabo de Palos.
Siguen los entrenamientos, buscando de nuevo la velocidad perdida en todos estos meses de maratones y anarquía alimenticia, pero el verano y las vacaciones juegan en mi contra. Cumplo con el entrenamiento programado, madrugando a menudo (¡ni trabajando me levanto a las 6:00AM como ahora!) para evitar correr a más de treinta grados, machacando el cuerpo en los Fartlek, vigilando las pulsaciones, haciendo tiradas largas con ritmo progresivo que acaba dejándome muerto...pero la dieta... cuesta mucho no dejarse llevar a la hora de comer, reunido con familia o amigos.
Aunque he vuelto a la rutina del gimnasio que tan olvidado tenía y he descubierto las bondades del spinning, el calor y la mala alimentación (cumplo lo que me indica el preparador pero "añado…

10K INT.VILLA DE STA.POLA Y MILLA URBANA SECTOR CENTRO NOVELDA

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III 10K. INT. VILLA DE SANTA POLA

Leo lo que escribía en la última entrada del blog, sobre la calma, el relax, competir poco... y me doy cuenta de que me contradigo muchísimo. Un mes después, a falta de una carrera, dos, en el mismo fin de semana. Supongo que cuando algo te gusta tanto es difícil no caer en la tentación.
El pasado sábado tenía lugar la tercera edición del 10k nocturno de Sta.Pola, una carrera que ya conocía al haber participado en su primera edición en el 2013 y que me perdí el año pasado por tener que atender a la familia. Este año no se me escapaba, me dije.
Con muchísima antelación salía hacia Sta.Pola con mi amigo Ramón, para poder aparcar cómodamente, tomar un café y calentar como es debido. No tenía mucha confianza en mis fuerzas en esta carrera. Los últimos entrenamientos me habían dejado claro que todavía estaba lejos de poder rodar diez kilómetros por debajo de 4:50 y el calor sofocante de estos últimos días no ayudaba. Me conformaba con acabar en 49 minutos…