ACUASFALTO

Después de la carrera tan floja de la semana pasada en San Juan  tocaba descansar un poco y bajar la intensidad del entrenamiento si quería llegar en mejores condiciones al siguiente fin de semana. La carrera que tenía por delante, la media de Guardamar, así lo exigía. Habiendo corrido su primera edición el año pasado  tenía claro que tocaba llegar muy descansado si no quería agonizar en la subida desde la playa al centro de Guardamar por la zona de la pinada y las dunas, la parte más complicada de un recorrido que no tenía nada que ver con los circuitos casi planos de mis últimas medias. En el 2017 corrí esta prueba preparando el maratón de París  , aprovechándola para hacer la tirada larga que tocaba esa semana, corriendo 7km antes de la salida. Me pareció una grandísima carrera, con organización de 10, una atención al corredor excelente y un circuito tan atractivo como exigente, a dos vueltas, con un perfil que ya entonces me pareció duro aunque lo corrí a un ritmo inferior

     Con la primavera cerca, a menos de diez días, el domingo tocaba probarse por última vez en un 10000 invernal y tratar de acercar el tiempo final a los dificilísimos, casi imposibles, parece, 43 minutos, una marca que se resiste esta temporada, con muy pocas carreras por debajo de 44 (dos, si no me falla la memoria). La elegida para despedir los diez miles de invierno fue la prueba que organiza la facultad de medicina de la Universidad Miguel Hernández en San Juan, que destina todo lo recaudado a varias asociaciones y organiza una gran jornada de deporte popular rodeada de muchísimas actividades para todos los públicos, en paralelo a las diferentes carreras que se pueden elegir  (relevos, marcha, 5 y 10km...) Al elegir esta carrera y no la gran prueba de Benijófar, más dura y más corta, el mismo día con mi amigo Ramón , me dije que todavía sería posible arañar segundos al sub.44, aunque no llegara a récord personal, pero durante toda la semana previa a la competición ta

Cuando menos te lo esperas, cuando menos imaginas que puede darse bien una carrera, en cuanto dejas de darle vueltas a la cabeza sobre ritmos a seguir, estrategias... En cuanto liberas un poco la cabeza de tanta auto presión, inútil y estúpida muchas veces, y te dedicas a correr y disfrutar sin más, parece que los resultados llegan solos. Es lo que sentí yo el pasado domingo en la carrera de la base aérea de Alcantarilla , una prueba que con solo cinco ediciones ya es una clásica murciana y basta correrla una sola vez para entenderlo, para comprender por qué ve pasar por su meta a más de 1600 corredores entre las dos distancias que se pueden elegir, 14 y 5km. Yo preferí la de 14km y el domingo llegaba a Alcantarilla acompañado de Ramón sin tener muy claro cómo competir una distancia inusual en mi calendario deportivo. ¿Ritmo de 10000 fuerte? Obviamente, no, o moriría en el km 11. ¿A ritmo de medio maratón de récord? Tal vez sería demasiado suave y llegaría a la meta con demasi