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Mostrando entradas de junio, 2012

10K ALCOY 2012 EDITION

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Hola a todos/as:
Esta semana tocaba acabarla con una gran carrera, como ha sido la disputada en Alcoy en la mañana del domingo 10, a las 10:00. Ya conocía esta zona por haber participado el año pasado el medio maratón de Alcoy, que atraviesa casi todo el recorrido de estos 10 km., y tenía muchas ganas de volver a correr por la Vía Verde.

Me había preparado un poco mejor estos días, saliendo entre semana por Serra Grosa y machacándome un poco las piernas en el gimnasio y alguna salida para trotar a sensaciones.
No he llegado al domingo pensando en realizar una gran marca. Todavía queda mucho por entrenar para fortalecerme y tener fondo en carreras con algo de desnivel, como la que tocaba correr este fin de semana. Me lo tomaba, en principio, como entrenamiento.

La organización obligaba a que en caso de querer recoger el dorsal el día de la carrera, se hiciera de 8 a 9 de la mañana. Llego sobrado de tiempo y a las 8:30 ya tenía el dorsal en mis manos, junto con la camiseta de la prueba…

I Carrera Solidaria Fundación Pepe Ramón

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Hola a todos/as:
Una semana más, llegó el sábado y, con él, una nueva prueba de 10km (menos, en este caso, como aclararé luego).
Todos los buenos propósitos del fin de semana pasado quedaron en nada y esta semana he faltado a mis "obligaciones deportivas". Poco entrenamiento, con alguna trotada corta, y dieta bastante descontrolada.

Con este panorama, llegaba a Cox este sábado, pensando únicamente en terminar la carrera dignamente, acumulando kilómetros, como un entrenamiento más.
Al igual que la semana pasada en Algorfa, somos muy pocos participantes, sobre los 200, y la recogida del dorsal y la salida son muy rápidas.
Aunque son las 19:30, el calor todavía aprieta cuando empezamos a acumular kilómetros, y la sensación de bochorno se queda bien clavada en mi cabeza. No hay mucho desnivel, en este circuito a 2 vueltas, excepto una rampa algo dura al principio.

Desde el comienzo no me noto ligero. Cometí el error el viernes de no descansar y hacer ejercicios de piernas en el…