ACUASFALTO

Como no hay dos sin tres, dicen, el último sábado de julio tocó volver, después de haber participado en 2015  y 2019 , al Cross de Cabo de Palos. Sin entrenamiento asfaltero de calidad, habiendo bajado la intensidad y duración de las salidas al monte, dieta descontrolada y con una sensación térmica de 32-33 grados en Cartagena, no podía esperarse un buen resultado, pero tenía buen recuerdo de mi último paso por allí hacía tres años y me apetecía volver a correr asfalto. 6.5km que podían ser (lo fueron) muy duros si se dosificaba mal el esfuerzo y no se tenía en cuenta el perfil ondulado del recorrido (mención especial a la subida al faro) y el calorazo húmedo de la zona, el peor de mis tres participaciones allí. Conocedor de las dificultades para aparcar cerca de la salida, llegué a Cartagena casi 2h antes de la salida y aparqué a 10' del puerto, donde arrancaba la carrera. La hostia de calor al salir del refugio del aire acondicionado del coche hacia la entrega de dorsales casi me