ACUASFALTO

Podría pensarse que con cuatro o cinco maratones en las piernas resulta fácil o cómodo preparar un medio maratón, correr "solo" 21km, pero si, como me ha pasado a mí, tu última carrera en esta distancia fue a finales de marzo , 8 meses atrás, a 15 días del maratón de París , sin competirla a tope, yendo a ritmo de tirada larga, os aseguro que enfrentarse de nuevo a una media impone casi lo mismo que la primera vez. Esta temporada, sin maratones a la vista, me he propuesto competir más carreras populares, conocer pruebas que muchas veces me he perdido estos últimos años en los que el maratón anual condicionaba gran parte del entrenamiento. Al no tener la barbaridad de km semanales que exige el maratón, este año y el siguiente hay muchas medias que me gustaría correr y una de ellas es la primera de esta temporada, la que corrí el pasado domingo en Lorca, tachando carreras poco a poco de mi lista de competiciones murcianas pendientes. El camino a Murcia en esta ocasi...

El pasado domingo participé de nuevo, después de 5 años, en la carrera Mil Camins Una Meta que se organiza en las pedanías ilicitanas de Daimes y Derramador en favor de la lucha contra la violencia de género. En el 2012, en su primera edición , recuerdo que se me dio bastante bien para mi estado de forma de aquella época, por lo que este año, algo más adelantada que entonces en el calendario pensé que podía ser una buena carrera para seguir buscando mejorar mi tiempo en el 10000. Así lucíamos en el 2012 antes de echar a correr esta misma prueba, Rafa, mi hermana y yo La semana había sido muy buena en cuanto a sensaciones y resultados en los entrenamientos. Series muy rápidas, muy ligero también nadando, horas de sueño y dieta más que controladas, peso estable entre los 74.5 y 75.5kg... Podía salir una buena carrera. Salí con tiempo de sobra hacía Elche el domingo, recordando que en el 2012 costó mucho aparcar y el camino no era muy cómodo. Por suerte la situación había m...

Siempre que tengo la oportunidad de correr en Santa Pola, bien porque he ido a su ya desaparecido 10k nocturno, bien porque me apunto (cada vez menos) o me toca inscripción (como el año pasado) al medio maratón, me digo lo mismo: Este año tiene que ir bien. Y es que, a pesar de que se organizan carreras con perfil llano, rápidas, con mucha animación en las calles, en momentos buenos de la temporada como la media, en enero, excepto en el medio maratón del 2015, nunca he salido contento de los resultados. O acabo cansado antes de tiempo, o el calor hace imposible una buena carrera (así pasaba en el 10k nocturno)... La aparición en el calendario de la primera edición de la llamada "Carrera de la Luz" (...al final del túnel, llegué a pensar un par de veces, de lo mal que me sentí en algún momento de la prueba)  de Santa Pola el pasado domingo volvía a hacer que quisiera darle otra oportunidad a las carreras santapoleras. Parecía tomar el relevo del 10k nocturno de ver...

Cuatro años han pasado ya desde que la carrera en la que participé el pasado domingo apareciera en el calendario. En el 2013 se organizaba por primera vez la Carrera Popular Solidaria Castillos. Un euro y un kg de comida como pago (por mí, con la finalidad solidaria de la carrera, como si pedían más) y a correr. Participé y me quedé a las puertas del sub.50. Viendo el carrerón que se había montado, el espíritu solidario de la prueba, la participación (entraron unas 1000 personas en meta), tenía claro que volvería al años siguiente. Repetí en el 2014 y de nuevo se volvió a escapar el sub. 50 en una carrera que volvió a juntar a casi 1000 corredores y que mantenía el circuitazo increible de la primera edición, corriendo por el centro de Alicante y exigiendo lo mejor de cada corredor en las cuestas del Castillo de Santa Bárbara, la Rambla y la subida hasta San Blas por la avenida de Salamanca hasta las pistas de atletismo. La preparación de los maratones los siguientes años hizo...

La temporada de carreras sigue avanzando en su arranque y el pasado fin de semana tocaba despedir el mes en los 10km de Rojales, una carrera que se ha convertido en cita casi obligatoria desde el 2015 por su recorrido, situación en el calendario y cuidado al corredor por parte de los organizadores. Un año más, aunque no participando, también me acompañaba a la Vega Baja mi amigo Ramón , haciendo el viaje mucho más ameno y siendo fotógrafo improvisado (mil gracias amigo). Por tercer año consecutivo volvía a un circuito que suele dejarme buen recuerdo y ánimos de cara al otoño/invierno, en un momento en el que, a diferencia de otras temporadas, llegaba con menos rodaje de lo habitual, con un verano, como ya comenté en la anterior entrada del blog, más calmado en cuanto a carreras y entrenamientos. Un año más, a por Rojales Como siempre, a las 18:00 llegábamos y aparcábamos sin problema a pocos minutos del Malecón del Soto para recoger rápidamente el dorsal y la bolsa del c...