ACUASFALTO

Otra vez, y van cuatro con este, llega el momento de afrontar el entrenamiento específico de un maratón. 16 semanas por delante, antes de ponerme detrás de la línea de salida del maratón de Barcelona. Como ya hice preparándome para Sevilla, este inicio del entrenamiento ha comenzado con una visita a la Clínica CEADE de Almoradí, para que Emigdio Ribera y su equipo me dieran el visto bueno para volver a iniciar la aventura que supone siempre prepararse para correr 42195 metros. El resultado de la prueba de esfuerzo ha puesto sobre el papel lo que ya llevaba sintiendo hacía mucho tiempo. El corazón tarda más en acelerarse, aguanta mejor ritmos más rápidos que el año pasado y se recupera con más facilidad de esfuerzos prolongados. El pico de velocidad es más rápido, el porcentaje de grasa corporal disminuye respecto al 2014, al igual que el peso que muestra la báscula, estabilizado hace tiempo en unos 78kgs. aproximadamente. Todo son buenas señales y mejoría. Ya llevo un par de s...

Tengo en mente desde hace tiempo una pequeña lista de carreras a las que debo volver para borrar el mal recuerdo de mi última o últimas participaciones. Era el caso, por ejemplo, de la media de Sta.Pola, tachada de la lista este año gracias el gran resultado de enero (MMP en esta distancia) después de varios años participando con resultados siempre lejos de lo esperado y sensaciones generalmente malas. A esta lista se han sumado últimamente varias carreras, como la media de Almansa (muchísimo calor y tremendo cansancio desde antes del km.10) o los 10kms de Rojales, que aunque supusieron mi 2ª mejor marca en esta distancia me dejaron con ganas de repetir, al sentir que podría haberlo hecho mucho mejor. En esta lista que mi mala memoria intenta mantener en orden y actualizada se encontraba desde hacía años la carrera que corrí de nuevo el pasado domingo día 1 de noviembre, las X millas de Alfaz del Pi. Mi única participación en esta prueba en el año 2011 dejó en el recuerdo unas se...

Este domingo 25 de octubre había que cerrar el camino iniciado en el 2013 en mi primera carrera de la Volta a La Foia. En aquella ocasión, en pleno entrenamiento para mi estreno maratoniano en Valencia, participé en la edición que salía desde Castalla. Los 27.5 kms del circuito y su cercanía al maratón la hacían perfecta como entrenamiento. Disfruté tanto de la carrera que repetí al año siguiente en la edición que salía y terminaba en Onil y, volviendo a caer enamorado de esta prueba, me prometí volver al año siguiente y completar la "trilogía", grabando en mis piernas la última de las tres versiones posibles de la carrera, la que sale de Ibi, la más dura, en teoría, por la distribución de las cuestas. Estreno en la Volta, saliendo de Castalla en el 2013... ...Repitiendo en el 2014, con salida y meta en Onil... ...había que probar la tercera y última versión: Ibi El cambio horario nos regalaba 60 minutos más de sueño, así que el madrugón dolió un poco men...

El pasado sábado 3 de octubre fue el día elegido para volver a poner a prueba los avances del entrenamiento y la dieta. Había varias carreras para elegir ese fin de semana, destacando entre todas ellas el 10k incluido en el medio maratón de mi ciudad, Alicante, pero hay tantos motivos para no correrla... Un año más, se cambiaba el circuito y la organización, se añadía una prueba de 5kilómetros, se cobraba (y bien cobrado) hasta a los niños... Lo venden como el "día de la familia y el deporte", y yo pienso que sí, será el día de la familia, sobre todo la de los organizadores que se embolsan una cantidad de dinero que, comparada con otras carreras de la provincia infinitamente mejor organizadas y más baratas, es claramente excesiva y deja claro que la prioridad de este día es el negocio y no fidelizar y hacer sentir cómodo al corredor (Sres.,lávense la boca para hablar de y aspirar a compararse con Sta.Pola, por favor). Alguien que sabe mucho de esto, el gran Alberto Costilla ...

Elegí un mal momento para dejar de escribir. Este parón bloguero de poco más de un mes, coincidiendo con semanas muy activas deportivamente hablando, ha hecho que se me acumule la faena y que haya mucho que contar, así que paciencia, que hoy me extiendo más de lo habitual en esta entrada del blog. Aunque en el último post comentaba que mi siguiente carrera sería la de las dos leguas romanas en la Albufereta, que ya había sido aplazada una vez, finalmente no pudo ser, ya que los organizadores decidieron suspenderla a cinco días de la prueba. No entiendo cómo una carrera casi sin competencia ese fin de semana se canceló por falta de participantes. Es cierto que la organización no se atrevió a dejar abierto el plazo de inscripciones hasta el jueves, a dos días de la carrera, con lo que seguro habrían alcanzado el mínimo de doscientos corredores que pedía el ayuntamiento para cerrar las calles al tráfico, pero no me explico la poca aceptación de la carrera. Circuito atractivo, bastant...